芭蕾舞 新闻资讯 芭蕾舞培训中足尖鞋的正确穿法

芭蕾舞培训中足尖鞋的正确穿法

足尖鞋是芭蕾舞的标志之一,每一个学习芭蕾舞的学员学习到立足尖时,都会用到足尖鞋。但是,足尖鞋不同于一般的舞蹈鞋,学员们真的会穿吗? 

新买的足尖鞋并不能立刻就穿,还需要经过自己的加工。在脚弓的位置,左右各缝上一条缎带。自己最好再准备一条宽的橡皮筋,两头并拢缝在脚跟的位置上。这橡皮筋虽然不是必须配件,但是它能更好地帮助把鞋固定在脚上,当做一些动作幅度比较大的动作的时候,能够避免足尖鞋鞋跟滑掉,避免出现事故。

准备工作做好后,就该正式的穿鞋了。首先在脚趾上包上脚尖套 ,如果有橡皮筋,就先穿过橡皮筋,穿上鞋,脚平放在地上。把橡皮筋的位置调节到脚腕的地方。接着再来绑缎带。切记,缎带非是越长越好,圈数绕的越多越好。

先把脚弓一侧的缎带越过脚背缠上脚腕,在脚腕最细处缠绕一圈,再把脚外侧的缎带反方向的绕一圈。注意缎带要完全的展平,不能有折叠,要贴着脚绕,这样在脚背上两根缎带交叉处会出现一个漂亮的十字。

最后把两根缎带在脚腕的内侧打个蝴蝶结,小小一个就可以了,无需过大,减去多余的缎带后,把结小心地塞进旁边的缎带中,从任何方向都不应看到结头。

足尖鞋的正确穿着,应该既实用又美观,这样才能更好的展现芭蕾舞的美。学员们,你们都会了吗?


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